玉米糯米粥加入枸杞和葡萄干，健脾开胃、补中益气、养心安神

玉米糯米粥具有健脾开胃、补中益气、养心安神的作用。在加入枸杞和葡萄干的粥品中，既丰富了口感，又增添了枸杞的香味，不仅可以润肠养颜，对于提高机体免疫力也有一定的帮助。

By家和万事兴顺顺顺豆果美食官方认证达人用料玉米50克糯米50克枸杞10克葡萄干10克冰糖30克

将糯米和玉米提前浸泡2小时

大米、玉米粒洗净加入锅中，倒入适量清水

大火烧开，转小火熬煮成粥

在熬煮的过程中，可以加入枸杞和葡萄干，家里没有枸杞了，加入红枣

清甜爽口，营养又美味

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材料：鲈鱼1条，小葱3根，油盐适量，料酒1汤匙，姜2片，蒸鱼豉油1汤匙。

做法：鲈鱼处理好后洗净，用厨房纸擦干，两面分别划几刀，葱切段，姜切片。

鱼肚内塞入葱、姜片，倒入料酒，放几片姜片，腌制10分钟。

锅内热油，下葱姜丝爆香，再倒入鲈鱼两面煎至金黄。

淋入3汤匙蒸鱼豉油，再淋入3汤匙料酒。

将2汤匙白糖加入少许清水拌匀，放在鱼身上。

开始烧水，水开后放入蒸锅，大火蒸10分钟后，虚蒸5分钟后，将2汤匙蒸鱼豉油淋在鱼身上。

再准备1汤匙木姜子，以及大半汤匙油。

大火蒸2分钟后，将鱼转移到大火上，继续蒸10分钟后关火。

将5汤匙油倒入锅内，将10克干豆豉放入锅内，小火煸炒出香味。

将金针菇彻底煮软后，捞出码放在盘内，撒上少许黄瓜丝和葱丝。

把炒好的葱油均匀地淋在金针菇上面，再将1勺蒸鱼豉油均匀地淋在鱼身上即可。

煮好的鱼要在鱼身上淋上葱油，这样鱼的腥味就会被挥发出来。